【不動産お役立ちコラム】同棲生活では寝室別の方がいい？同室にする場合のメリットも解説｜センチュリー21成ハウジング　スタッフブログ｜センチュリー21成ハウジング

賃貸物件で同棲を始めようと検討している場合、寝室別と同室と、どちらが良いか迷っているカップルもいるかもしれません。
まずは双方の良い点を比較し、そのうえで2人が話し合いをして決めていけば、お互いに心地良い生活を送れるでしょう。
ここでは同棲生活をする際の寝室について、別室と同室それぞれのメリット、さらに寝室別の場合の注意点についても解説します。

同棲生活において寝室を別室にするメリット

同棲生活で寝室を別室にする場合のメリット1つ目は、やりたいことに集中できる点です。
どれほど仲の良いカップルでも、性格によっては1人で過ごせる時間がほしいと思うケースがあり、自分の部屋で趣味や仕事に集中したい場合は寝室別の生活が快適でしょう。
また、どちらかが風邪のときには相手にうつすリスクを減らせる点が寝室別2つ目のメリットです。
3つ目の寝室を別室にするメリットはエアコンを使用する際に自分に合った室内の温度に設定できる点で、快適な眠りのためには必要不可欠とも言えます。

同棲生活において寝室を同室にするメリット

一方、同棲生活で寝室別ではなく同室にするメリットの1つ目は寂しくない点です。
好きな方の体温を感じながら眠りにつくと落ち着く方は多く、幸せな気持ちで眠れるのは同棲ならではの利点とも言えるかもしれません。
また、起きているときだけでなく寝るときも一緒に過ごせるため2人の時間が増えるのが2つ目のメリットです。
3つ目のメリットは安心して眠りにつける点で、好きな人と触れあうと脳から幸せ物質であるオキシトシンが分泌されるとの、脳科学的な根拠もあります。

同棲生活で寝室別にせず同室にする場合の注意点

同棲生活において寝室を同室にする際の注意点として、生活リズムが違う2人の場合は寝る時間と起きる時間が違うため、相手の睡眠の妨げになる可能性が挙げられます。
また、ケンカをしてしまった場合、仲直りするまではお互いになんとなく気まずい気持ちで眠りにつかなければならない点も注意点です。
さらに、眠りが浅い方は相手が寝返りを打ったりいびきをかいたりすると目が覚める頻度が増えてしまうのが注意点です。
寝室を同じにすると寝不足になる可能性が高いカップルの場合は、寝室別にする生活も検討しましょう。

まとめ

同棲生活で寝室別にした場合、趣味や仕事に集中できる、風邪をうつすリスクが減る、室内温度を自分好みにできるなどのメリットがあります。
一方、同室のメリットとしては、寂しくない、2人の時間が増える、眠りにつくときに安心感が得られるなどが挙げられます。
同室にした場合の注意点を踏まえ、寝不足になる不安がある場合は寝室別の選択肢も考慮しましょう。